골쇄보 산행

※ 골쇄보 효능

1. 정력증진

골쇄보는 천연 비아그라라고 불릴 만큼 남성에게 좋다고 합니다. 고사리는 차가운 성질로 정력에 좋지 않지만, 골쇄보는 따뜻한 성질을 가지고 있어 심장과 소장을 따뜻하게 해 주고 양기를 북돋아 주어 정력 증진에 도움이 됩니다.

 

 

2. 뼈 건강

골쇄보는 부서진 뼈를 도와준다는 이름에 걸맞게 뼈나 피부조직의 합성을 유도하는 작용을 해 근골격제 강화에 효능이 있습니다. 뼈를 튼튼하게 해 주어 골다공증과 같은 뼈 질환에 도움이 됩니다.

 

 

3. 혈액순환 촉진

골쇄보의 뿌리에는 모세혈관을 보호해주고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 헤스페리딘이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈액순환을 도와주며, 고혈압 등과 같은 성인병 예방에 효과적입니다.

 

 

4. 지혈작용

골쇄보는 어혈을 풀어주고 지혈작용으로 피가 멈출 수 있게 도와줍니다. 종기와 악창이 났을 때도 효과적이며, 멍이 생겼을 때 골쇄보를 으깨서 붙여주면 멍이 풀리고 피가 날 때도 금방 지혈이 된다고 합니다.

 

 

5. 치아, 잇몸 건강

골쇄보는 치아가 흔들릴 때 또는 잇몸에 염증이 있는 분들에게도 효과적이라고 합니다. 골쇄보를 썰어 검게 되도록 볶아 가루 내서 양치 후에 치아의 뿌리를 문질러 주고 한참 뒤에 뱉어내면 치통이나 치아가 흔들려 피가 나오는 것을 치료한다고 합니다.

 

※ 단풍마 효능

1. 혈관관련 질환 

단풍마 효능은 혈관관련 질환에 도움이 되는 점입니다. 단풍마 효능 중 사포닌이 성분이 풍부하게 들어 있어서 미세 혈관 등을 깨끗하게 청소 해준다고  알려져 있습니다. 

또한 혈관내 노폐물들을 쓸어내어 몸 밖으로 배출 시켜주기 단풍마 효능을 가지고 있기 때문에 각종 혈관관련 질환들인 고혈압, 콜레스테롤, 동맥경화와 같은 성인병예방 개선 하여서 도움이 된다고 합니다.

 

2. 전립선 기능 강화

단풍마 효능은 남성의 전립선 기능을 개선시켜 준다고 합니다. 특히 남성들에게 단풍마가 인기 많은 이유는 바로  단풍마 효능 중자양강장 효능이 있어서 정력증진에 도움 된기 때문에 즐겨 먹는다고 알려져 있습니다.

 

3. 기관지 청소  

단풍마 효능은 기관지를 청소 해줍니다. 단풍마 효능은 옛날부터 기관지에 좋다고 알려져 있으며 기관지를 보호하고 가래를 삭히면서 기침, 가래, 감기 등을 개선하는대에 큰 도움이 된다고 합니다.

 

4. 골다공증 예방

단풍마 효능은 바로 골다공증 예방입니다. 단풍마는 우리의 뼈 밀도를 높여주는 대에 도움이 된다고 알려져 있기 때문에 각종 골 밀도 및 관절과 관련된 질환에 도움이 된다고 합니다.

 

5. 단풍마 복용법

마지막 단풍마 효능은 바로 단풍마 복용법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 단풍마 복용법은 여느 약초와 같이 달여서 섭취하는 방법이 있으며 또한 술에 담궈 섭취 한다고 합니다. 이때 생 단풍마 30g과 건조한 단풍마 15g을 물2리터 함께 잘 달여서 하루 3회 정도  식후에 나눠서 마신다고 합니다.